صحة المرأة والحمل والأسرة
رمضان رحلة عائلية، وللنساء اعتبارات خاصة خلال هذا الشهر المبارك. سواء كنتِ حاملاً، أو مرضعة، أو تدعمين أطفالكِ في صيامهم الأول، ستجدين إرشادات رحيمة تراعي دينكِ واحتياجات عائلتكِ الصحية خلال هذا الوقت المبارك.
هل يجوز لي الصيام أثناء الحمل؟
من سكري الحمل إلى مخاطر الجفاف، تعرفي على الحالات التي تجعل الصيام غير آمن أثناء الحمل ومتى يكون آمناً.
هل يمكن الصيام أثناء الرضاعة الطبيعية؟
تُظهر الأبحاث أن حليب الأم يحتفظ بقيمته الغذائية خلال صيام رمضان. تعرّفي على كيفية الحفاظ على كمية الحليب ومتى تُفطرين.
نصائح رمضانية للأمهات الجدد
استمتعي برمضان وعيد صحيين مع نصائح عملية للحمل والرضاعة الطبيعية