برنامج إدارة الوزن

ما هو برنامج إدارة الوزن؟

تُعدّ السمنة مشكلة صحية رئيسية في مجتمعنا، وتؤدي إلى أمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية. يستخدم برنامج إدارة الوزن التابع لمستشفى جونز هوبكنز أرامكو للرعاية الصحية (JHAH) نهجًا جماعيًا لمساعدتك على إدارة وزنك الزائد. على مدار ستة أشهر وعشر جلسات، سنساعدك أنت وزملاءك على تطبيق استراتيجيات رائدة للتحكم في وزنكم والحد من المخاطر الصحية المرتبطة به.

يقدم برنامجنا سلسلة من العروض التقديمية وورش العمل التفاعلية، حيث نركز على هدفين رئيسيين:

1. مساعدة المشاركين في البرنامج على الخروج من فئة الوزن الزائد أو السمنة وفقًا لمؤشر كتلة الجسم (BMI).

2. شجع المشاركين على اتباع النشاط البدني الموصى به أسبوعياً (150 دقيقة من النشاط البدني متوسط الشدة).

خلال الجلسة الأولى، ستخضع لتقييمات أساسية، تشمل مؤشر كتلة الجسم وتكوين الجسم، وستُجرى تقييمات متابعة طوال فترة البرنامج. ويُجرى تقييم نهائي لكل عضو في المجموعة في نهاية البرنامج. إلى جانب استخدام استراتيجيات رائدة لتطوير البرنامج، سنناقش بانتظام مع المجموعة مدى فعالية البرنامج، وما إذا كان يلبي احتياجاتكم الخاصة.

الأهلية

البرنامج متاح لموظفي شركة أرامكو السعودية الذين يبلغون من العمر 18 عامًا فأكثر، ولديهم مؤشر كتلة الجسم (BMI) 25 أو أعلى.

التسجيل مغلق مؤقتًا

نشكركم على اهتمامكم ببرنامج جونز هوبكنز أرامكو للرعاية الصحية لإدارة الوزن، التسجيل في البرنامج مغلق حتى إشعار آخر.