برنامج صحة الحمل
ما هو برنامج الصحة والعافية أثناء الحمل؟
إذا كنتِ أماً حاملاً، فإن برنامجنا لصحة الحمل يوفر بيئة ودية للاستعداد للولادة والأشهر القليلة الأولى من الأمومة.
يُدعى الآباء والأمهات المنتظرون للمشاركة في أربع جلسات، تُعقد افتراضياً أيام الاثنين (الساعة 10 صباحاً باللغة العربية؛ الساعة 11 صباحاً باللغة الإنجليزية) وتركز على عدد من المجالات المهمة:
كيفية التعرف على التغيرات التي تطرأ على جسمك أثناء الحمل
ما الذي يمكن توقعه أثناء المخاض والولادة؟
تقنيات التنفس والاسترخاء
نصائح لتخفيف الألم
رعاية مولودك الجديد
الرضاعة الطبيعية
تمارين ما قبل الولادة وما بعدها
قد ترغب أيضًا في القيام بجولة في وحدة الولادة بمستشفى جونز هوبكنز أرامكو للرعاية الصحية لتتعرف على المكان. تُعد هذه فرصة جيدة لطرح أسئلة حول ما يمكن توقعه خلال إقامتك. تُجرى الجولة افتراضيًا باللغتين العربية والإنجليزية مرتين شهريًا.
الأهلية
برنامج صحة الحمل متاح لموظفي أرامكو السعودية ومستشفى جيه إتش إيه إتش وأفراد أسرهم. ونشجع الآباء المنتظرين على المشاركة في الجلسات.
جولة وحدة الولادة لدينا مفتوحة للنساء اللواتي تجاوزن 20 أسبوعًا من الحمل، وللآباء المنتظرين.